Los factores y las consecuencias de la obesidad mórbida

loCONOZCA DE LLENO LAS CAUSAS, LOS FACTORES Y LAS CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD MÓRBIDA

La obesidad mórbida o también llamada obesidad grave es un tipo de obesidad que se caracteriza por presentar un índice de masa corporal (IMC) mayor de 40 puntos y que su vez puede presenciar una u otra enfermedad significativa a causa del mismo exceso de peso, este incremento de peso constituye un riesgo muy elevado para la salud.

Hoy quiero compartir esta información  tambien compartida en http://baixarfacebookgratismovel.com para enseñar un poco más los detalles de las causas, los factores ambientales, las consecuencias y algunos consejos para prevenir este padecimiento, aunque si ya presentas o tienes un valor de mucho riesgo, recomiendo que igual leas toda la información ya que te parecerá muy interesante.

Causas de la obesidad

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y calorías gastadas. El incremento en el consumo de comidas grasas, sal y azúcares y que a su vez son pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, ha influenciado mucho en este aspecto. Lo otro seria la disminución de la actividad física producto del estilo de vida sedentario debido a la mayor automatización de las actividades laborales, los métodos modernos de transporte y del crecimiento poblacional en zonas urbanas

Factores Ambientales

Los factores ambientales y genéticos están entrelazados, ya que, si usted es propenso genéticamente a desarrollar obesidad, entonces el estilo de vida y el ambiente que se vive en países como Estados Unidos hacen más difícil el control de peso, por ejemplo.

Comidas rápidas, largos días sentados en un escritorio, barrios en los suburbios de las grandes ciudades que requieren la utilización de vehículos, hacen posible que se magnifique los factores hereditarios como el metabolismo y la eficiencia en el depósito de grasa.

Para aquellos que sufren de obesidad mórbida, nada menos que un cambio total en el ambiente usualmente resulta en una falla para alcanzar y mantener un adecuado peso corporal

Consecuencias de la obesidad

La obesidad es un factor de riesgo importante para las enfermedades con relación a las cardiovasculares, los trastornos del aparato locomotor y algunos cánceres. El riesgo de contraer estas enfermedades aumenta simultáneamente con el grado de obesidad

Por otro lado, las consecuencias psicológicas y sociales dañan la calidad de vida de los pacientes que padecen de obesidad. Los niños que presentan obesidad tienen una mayor probabilidad en la edad adulta de sufrir de obesidad, muerte prematura y discapacidad. Además de estos mayores riesgos futuros, los niños obesos presentan mayor dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e hipertensión, y marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina, entre otros

Ejercicios recomendados para evitar la obesidad o incluso si ya sufres de obesidad

El beneficio de del ejercicio físico es claro, sin embargo, hay muchas maneras para comenzarlo.

La actividad física diaria puede ayudar acelerar su metabolismo. De manera que, si se sigue una dieta para bajar de peso, el ejercicio aumenta en la oportunidad de tener éxito a largo plazo

Ejemplos para comenzar:

  • Deje su carro al final del parqueadero y camine.
  • Suba las escaleras en vez de usar el ascensor
  • No vea tanta televisión
  • Nade o participe en aeróbicos acuáticos de bajo impacto
  • Monte en bicicleta estática (de ejercicios).

En resumen, caminar es una de las mejores formas de hacer ejercicio. Empiece lento pero progresivo. Reúnase con gente que le puede ofrecer apoyo aconsejándolo o estimulándolo de manera positiva a seguir con el ejercicio

Incorporando el ejercicio en las actividades diarias le ayudará a mantener un rango de salud más adecuado y esto es un valor importante para cualquier programa de manejo de peso a largo plazo, incluyendo la cirugía para pérdida de peso. La dieta y el ejercicio juegan un rol importante en el éxito de la pérdida de peso después de la cirugía

¡Espero que esta información te haya resultado muy útil, no olvides compartirla con todos tus compañeros y amigos, te espero en la siguiente entrega!

3 thoughts on “Los factores y las consecuencias de la obesidad mórbida”

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